Dia Mundial Da Voz O Dia Mundial da Voz é comemorado no dia 16 de abril. A celebração da data tem por objetivo alertar para a importância da voz e dos cuidados necessários para a preservar. No Dia Mundial da Voz, centros hospitalares e associações promovem rastreios gratuitos e alertam a população para os cuidados a ter com a voz, prevenindo eventuais problemas na voz, através do diagnóstico precoce. Esta data foi comemorada pela primeira vez em 2003. Cuidados a ter com a voz: Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas; Beber bastante água e praticar exercício físico; Não gritar em excesso nem em tom agudo; Falar pausadamente; Não fumar nem abusar de bebidas gasosas; Dormir bem. Sinais de alerta a ter em conta: Alterações na voz; Tosse frequente; Alterações no timbre de voz ou dificuldade em colocar a voz; Pigarreia ou rouquidão com frequência. Esteja atento à sua voz e identifique possíveis sinais de alarme. Alterações na voz podem ser sinal de doenças como papilom
Blogue das Bibliotecas Escolares do Agrupamento Mouzinho da Silveira.